Reconstrução Capilar: O Guia Completo para Salvar Cabelos Elásticos e Quebradiços
Amiga, vamos falar sério agora. Sabe quando você puxa o fio de cabelo e ele estica igual chiclete? Ou quando você passa a escova e vê pedacinhos de cabelo caindo na pia? Isso é o pedido de socorro final do seu cabelo.
Se você se identificou, a solução não é cortar tudo (calma!), mas sim investir pesado na Reconstrução Capilar. No Help dos Cabelos, consideramos essa a “UTI” do Cronograma Capilar.
Mas cuidado: reconstrução em excesso pode deixar o fio duro e quebrar ainda mais. Hoje você vai aprender a medida certa para salvar suas madeixas.
O que é a Reconstrução Capilar?
A reconstrução é a etapa responsável por repor as proteínas e a massa capilar. O nosso cabelo é formado majoritariamente por uma proteína chamada Queratina (saiba mais sobre a estrutura química dela na Wikipedia).
Processos químicos (descoloração, progressiva), térmicos (chapinha, secador) e até o sol removem essa matéria do fio, deixando-o oco e fraco. A reconstrução preenche esses “buracos”, devolvendo a rigidez e a força.
Hidratação, Nutrição ou Reconstrução? Entenda a Diferença
Muitas seguidoras erram aqui. Jogar queratina num cabelo que só precisa de água pode ser desastroso. Veja a tabela para nunca mais confundir:
| Etapa | O que repõe? | Sintoma do Cabelo | Principal Ativo |
|---|---|---|---|
| Hidratação | Água | Sem brilho e áspero | Babosa, Pantenol |
| Nutrição | Gordura (Lipídios) | Com frizz e desalinhado | Óleos Vegetais |
| Reconstrução | Massa (Proteína) | Elástico, fino e quebrando | Queratina, Colágeno |
Como saber se preciso de Reconstrução? (O Teste de Elasticidade)
Antes de aplicar qualquer produto potente, faça o teste:
- Pegue um fio de cabelo molhado (pode ser no banho).
- Estique-o levemente.
- Resultado A (Saudável): Ele estica um pouco e volta ao normal.
- Resultado B (Precisa de Hidratação/Nutrição): Ele não estica nada e quebra logo (está rígido).
- Resultado C (Precisa de Reconstrução URGENTE): Ele estica demais, fica “mole” igual chiclete e não volta, ou arrebenta fácil parecendo uma borrachinha podre.
Principais Ativos Reconstrutores
Na hora de comprar sua máscara, procure no rótulo por:
- Queratina (Hidrolisada é melhor);
- Arginina, Cisteína (Aminoácidos);
- Colágeno;
- Proteína do Trigo ou da Soja.
Cuidado com o Excesso (Efeito Rebote)
Diferente da hidratação, que pode ser feita sempre, a reconstrução tem limite. Especialistas e dermatologistas (como os citados em matérias do UOL VivaBem) alertam que o excesso de queratina deixa o fio rígido demais, levando à quebra por rigidez.
Frequência Ideal:
- Cabelos Extremamente Danificados: A cada 15 dias.
- Cabelos Saudáveis ou Pouco Danificados: Uma vez por mês.
Dúvidas Comuns (FAQ)
1. Queratina alisa o cabelo?
Não. A queratina trata e preenche a fibra. O que alisa são químicas ácidas ou formol que às vezes usam o nome “Escova de Queratina” por marketing.
2. Posso fazer reconstrução caseira com gelatina?
A gelatina incolor contém colágeno, que é reconstrutor, mas a molécula é grande e penetra pouco. Funciona como uma “maquiagem” temporária, mas não substitui uma máscara profissional hidrolisada.
3. Meu cabelo ficou duro após a reconstrução. E agora?
Isso é excesso de carga. Pare a queratina imediatamente e foque em Nutrição (Óleos) para devolver a maleabilidade e maciez ao fio.
Conclusão
A reconstrução capilar é a melhor amiga das loiras, alisadas e de quem ama uma ferramenta de calor. Ela devolve a massa que o dia a dia rouba dos seus fios.
Mas lembre-se: um cabelo forte também precisa ser macio. Depois de reconstruir, na próxima lavagem, aposte na etapa de Hidratação Profunda para equilibrar o pH e o toque do seu cabelo!